Mehr Energie. Mehr Muskeln. Mehr Output — mit einem System, das zu deinem Leben passt.
Datenbasiertes Fitness‒Coaching für Selbstständige, die bereit sind, ihr volles Potenzial freizusetzen — körperlich und unternehmerisch.
Du gibst alles und fragst dich, warum trotzdem nichts passiert?
Du bist ambitioniert, diszipliniert und investierst in dich. Aber irgendwas stimmt noch nicht. Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
❌ Du bist nachmittags schon platt, obwohl deine To-Do-Liste noch voll ist
❌ Du trainierst regelmäßig und achtest auf deine Ernährung — aber dein Spiegelbild verändert sich kaum
❌ Du hast Tipps von IG, TikTok und YouTube ausprobiert und weißt trotzdem nicht, warum du nicht vorran kommst
❌ Du startest motiviert in neue Routinen — und verlierst nach zwei Wochen den Faden
❌ Du weißt, dass mehr in dir steckt — du spürst es. Nur der Weg dahin fühlt sich unklar an
Das liegt nicht an mangelnder Disziplin. Und auch nicht daran, dass du zu wenig tust. Es liegt daran, dass allgemeine Tipps für allgemeine Menschen gemacht sind — nicht für dich und deinen Körper. Was dir fehlt, ist kein neuer Plan. Sondern Klarheit darüber, was dein Körper tatsächlich braucht.
Hey, ich bin Timon.
Ich bin 23, Gründer von UngeheuerFit und Fitness Coach für Selbstständige.
Vor ein paar Jahren stand ich genau da, wo du vielleicht gerade stehst: Ich habe trainiert, ich habe Content konsumiert, ich habe Dinge ausprobiert — und trotzdem kam ich nicht wirklich weiter. Ich habe mich in Systemen verloren, die für andere funktionierten, aber nicht für mich.
Der Wendepunkt kam, als ich aufgehört habe zu raten und angefangen habe zu messen. Blutwerte, Darmgesundheit, Wearable-Daten — auf einmal hatte ich ein klares Bild davon, was mein Körper wirklich braucht. Und alles hat sich verändert: 30 kg Muskelmasse aufgebaut, stabile Energie den ganzen Tag, und ein Fokus, der mein Business auf ein neues Level gebracht hat.
Heute helfe ich Selbstständigen, denselben Weg zu gehen — nur schneller und ohne die Umwege, die ich gemacht habe. Über 100 Männer haben mir bereits vertraut, und ich freue mich auf jeden Einzelnen, der dazukommt.
Timon Heuer, Gründer von UngeheuerFit
25 kg Muskelmasse selbst aufgebaut
Mit 80kg Reizdarm gestartet, und auf 100kg aufgebaut und gleichzeitig den Darm gefixt. Mit demselben datenbasierten Ansatz, den ich heute mit meinen Klienten teile.
6+ Jahre im Performance- und Gesundheitsbereich
Hunderte Stunden Fortbildung, wissenschaftliche Recherche und praktische Erfahrung mit 20+ Klienten.
100+ Selbstständige persönlich beraten
Jeder mit eigenem Plan, eigenen Daten, eigenen Ergebnissen. Fokus auf Daten, nicht auf Dogmen.
Timon Heuer
Gründer von UngeheuerFit
Was Männer sagen, die den Schritt gemacht haben.
"Ich habe 5 Kilo aufgebaut... Und bin nicht mehr alle 2 Wochen krank."
Felix Heidkamp
Immobilienmakler
"Fett runter, Muskeln rauf, Gewicht hoch."
Daniel Hoffmann
Stahlbau Meister & ECOM
"Die Planung ist mega für Leute mit vollem Alltag."
Kacper Budzinski
GF einer YouTube Marketing Agentur
"Ich würde es auf jeden Fall empfehlen."
Fynn Schütz
Daytrader & Schüler
Das SAgen meine Kunden:
Konkrete Ergebnisse
Nico Rocks
“Es ist der entscheidene Unterschied gewesen sich vor jemanden zu Committen und verantworten zu müssen”
“Besser geht es eigentlich nicht” [..] ”eine der Besten Entscheidungen die ich je getroffen habe”
Nico Rocks
Teamleiter bei Solliving GmbH
Casestudy
Von Tiefpunkt zum Bisherigen Höhepunkt
Casestudy
Lebensqualität um 180° gedreht
Sam Gottschalk
“Vor dem Coaching war die Ernährung: Nur möglichst viel Eiweiß essen für mich”
“Durch die neue Ernährung fühle ich mich besser im Alltag und bin nicht mehr ständig schlapp”
Sam Gottschalk
Leiter einer Marketing Agentur
So läuft's ab
Erstgespräch buchen
Schritt 1: Kennenlernen
Wir sprechen offen darüber, wo du stehst, was du erreichen willst und was bisher nicht funktioniert hat. Kein Verkaufsgespräch sondern ein echtes Gespräch auf Augenhöhe.
Kostenloser Mehrwert (Nobrainer)
Erstgespräch, nicht Verkaufsgespräch
Schritt 2: Analyse & Klarheit
Wir unterhalten uns über dein momentanes Leben, Alltagsablauf, Training, Ernährung und Routine und fällen heraus, was dein Körper wirklich braucht.
Ich schaue mir dein eigentliches Problem an
Schritt 3: Angepasster Gameplan
Training, Ernährung und Routinen, alles auf dich zugeschnitten. Kein Plan von der Stange, sondern ein System, das in dein Leben passt.
Genauer Gameplan egal ob du Kaufst oder nicht